消食除脹的小種子，節(jié)后必備！還能美容護(hù)膚、降血壓……

　　這幾日，我國(guó)多地開始降溫，不少地區(qū)的朋友甚至有了“入冬”的錯(cuò)覺。

　　氣溫驟降使許多人頻頻出現(xiàn)了“胃脘不適”、噯氣、脘腹脹痛等消化不良的癥狀，這時(shí)候您一定需要——萊菔子。

消食除脹萊菔子

　　說起“萊菔子”您可能不知道它到底是什么。

　　但是，說到它的另外一個(gè)名字您一定很熟悉——即蘿卜子，也就是蘿卜的種子。而之所以稱之為“萊菔子”，其實(shí)與蘿卜本身的名字變遷有關(guān)。

　　要知道，現(xiàn)如今的蘿卜最早的名字是“蘆菔”，接著叫“萊菔”，而后才被稱為蘿卜。因此，才有了“萊菔子”的誕生。

　　將成熟的蘿卜子經(jīng)過炮制加工后就成為中藥萊菔子。中醫(yī)認(rèn)為，萊菔子辛、甘，平；歸肺、脾、胃經(jīng)，能消食除脹，降氣化痰。

　　該藥首載于《日華子本草》：“水研服，吐風(fēng)痰，醋研消腫毒。不可以地黃同食?！?/p>

　　俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，其實(shí)，蘿卜子也有同樣的保健功效。

萊菔子的妙用

　　1.消食化滯

　　萊菔子是腹脹、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病的“克星”，它功擅消食化滯除脹，尤善于消面食積滯。

　　對(duì)于深秋因過食生冷油膩刺激之品，導(dǎo)致飲食停滯在胃，出現(xiàn)胃脘脹滿，不思飲食，噯氣呃逆或腹瀉等癥，均可用炒萊菔子研末水沖服。

　　此外，萊菔子質(zhì)潤(rùn)多油，故可以潤(rùn)腸通便，對(duì)于秋季便秘者來說也是不錯(cuò)的選擇。

　　2.降氣化痰

　　萊菔子的另外一個(gè)功效是降氣化痰。朱丹溪曾提出：“萊菔子治痰，有推倒墻壁之功”。

　　如《皆效方》“三子養(yǎng)親湯”治療氣實(shí)痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸悶，其中就有萊菔子的參與。

　　尤其是在秋冬季節(jié)，老慢支發(fā)作后，很多人都有咳嗽痰多的癥狀，對(duì)此，推薦大家使用三子養(yǎng)親湯來進(jìn)行個(gè)人護(hù)理。

　　三子養(yǎng)親湯由白芥子、紫蘇子、萊菔子組成的，即取紫蘇子6克，白芥子6克，萊菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分鐘左右后晾涼喝湯，每天1次。

　　本方有溫肺化飲，降氣化痰的功效。適合痰多，舌苔白滑，腹脹、飲食不易消化的患者。

　　不過如果咳嗽咳痰厲害，或者同時(shí)伴有發(fā)熱時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

　　另外，本方破氣，氣虛乏力、久病脾虛者不宜單獨(dú)使用，當(dāng)配合補(bǔ)氣健脾的食療方。

　　3.助降血壓

　　萊菔子為“化氣之品”。眾所周知，高血壓多由肝陽(yáng)上亢、肝氣上擾所致，當(dāng)血隨氣上逆，則體內(nèi)氣血運(yùn)行失常。

　　萊菔子能降氣，氣機(jī)下降則血下行，氣血運(yùn)行得調(diào)，血壓也隨之下降。

　　現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)，萊菔子水煎劑有緩和且持續(xù)的降壓作用，這可能與萊菔子所含的芥子堿有關(guān)，它降壓的效果穩(wěn)定，是一味治療高血壓的效藥。

　　無論是哪個(gè)類型，都可以用萊菔子來降血壓，可用到15克。有個(gè)食療方，用萊菔子芽加點(diǎn)兒醋，拌了當(dāng)涼菜吃，開胃消食又降血壓。

　　此外，萊菔子行氣而不破氣，在補(bǔ)氣藥中用萊菔子，補(bǔ)而不滯，但是用蘿卜就不行了，吃了補(bǔ)氣藥后千萬別吃蘿卜，那是破氣的，尤其是白蘿卜。

　　4.排尿功能障礙

　　有學(xué)者通過臨床試驗(yàn)得出用萊菔子敷貼神闕穴可治療腹部手術(shù)后引起的尿潴留。

　　吞服炒萊菔子可治療抗精神病藥物所致的排尿功能障礙。

　　除此之外，萊菔子還廣泛應(yīng)用于膽結(jié)石、泌尿系結(jié)石、急性胰腺炎等病的治療中。

　　5.美容護(hù)膚

　　萊菔子可以用于濕疹、黃褐斑等皮膚疾病的治療。肺主皮毛，萊菔子辛、甘入脾、肺二經(jīng)，故可用于治療皮膚疾病。

　　濕疹，顧名思義由“濕”導(dǎo)致，此處即為痰濕，恰好萊菔子為祛痰濕之良藥。

　　黃褐斑又稱“肝斑”，脾生血、肝藏血，中醫(yī)認(rèn)為可由脾胃運(yùn)化失常，氣血生化失源，不能上榮于頭面部引起。

　　《本草綱目》云：“萊菔子，散服及炮煮服食……令人白凈肌肉細(xì)，”且萊菔子兼具調(diào)和脾胃之效，令氣血生化有源，濡養(yǎng)肌膚，所以可用于美容祛斑。

　　小貼士

　　由于蘿卜（包括鮮根、萊菔子等）具有下氣作用，所以但凡服補(bǔ)氣藥（如人參等），蘿卜則在忌口之列。

　　反過來，如服人參過量，出現(xiàn)胸滿、腹脹、胃口不好、悶氣等癥時(shí)，卻又可用鮮根或萊菔子來解其藥性。

　　另外，中藥用藥禁忌，有地黃、何首烏忌蘿卜的記載，究其原因，是因?yàn)樘}卜下氣耗血，從而削弱了何首烏、地黃的滋陰養(yǎng)血作用。