深秋咳嗽不止？快在茶杯里放幾朵花！肺臟最喜歡的茶方來(lái)了~

　　秋季干燥，而肺為嬌臟，肺喜潤(rùn)惡燥，不耐寒熱，霜降過(guò)后氣溫下降，易導(dǎo)致機(jī)體未及時(shí)適應(yīng)溫度驟變而感受寒邪，出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。

　　因此，推薦幾款秋季潤(rùn)肺茶飲方供大家選擇。

　　1.蘭花麥冬茶

　　材料：蘭花9克，麥冬6克，白茶5克。

　　功效：蘭花性平，歸肺、脾、肝經(jīng)，有調(diào)氣和中、止咳、明目等功效，配伍麥冬增強(qiáng)養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺止咳的功能，尤其適用于秋季燥邪傷津?qū)е赂煽忍瞪僬?，以及吸煙人群?/p>

　　2.桂花半夏茶

　　材料：桂花9克，法半夏3克，紅茶5克。

　　功效：桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效，配伍法半夏增強(qiáng)化痰止咳、消痞散結(jié)的功效。尤其適用于感受風(fēng)寒后有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等癥狀的人群。

　　3.菊花羅漢茶

　　材料：杭白菊9克，羅漢果6克，綠茶5克。

　　功效：杭白菊有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效，配伍羅漢果可以清熱化痰、潤(rùn)肺止咳、開咽利音，尤其適用于感受風(fēng)熱后有痰稠色黃、頭身發(fā)熱、口臭口干的人群。

　　4.款冬桔梗茶

　　材料：款冬花9克，桔梗5克，綠茶3克。

　　功效：款冬花味辛、微苦，性溫，歸肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺下氣、止咳消痰的功效。本茶飲配伍桔梗，加強(qiáng)宣肺利咽、祛痰排膿的效果，尤其適宜咳嗽氣喘、胸悶不暢、咽痛音啞的人群，對(duì)于慢性支氣管炎患者也有一定的緩解和改善作用。

　　5.枇杷大海茶

　　材料：蜜炙枇杷葉12克，胖大海6克，白茶5克。

　　功效：枇杷葉味苦，性微寒，入肺、胃經(jīng)，有清肺止咳、降逆止嘔的作用。配伍胖大海，還可清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便。不僅適于肺熱痰多咳嗽、咽喉干痛的人群，而且對(duì)于肺熱肺燥導(dǎo)致的熱結(jié)便秘具有一定的作用。

　　6.桑葉薄荷茶

　　材料：桑葉9克，薄荷6克，綠茶5克。

　　功效：桑葉性寒，味甘、苦，歸肺、肝二經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效。本茶飲配伍薄荷，對(duì)于風(fēng)熱感冒出現(xiàn)的咳嗽痰少、色黃黏稠或干咳少痰、咽癢咽痛等癥狀有一定的緩解作用。